📚«Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» Елена Мотова📚
📜Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гормоны регулируют вес. Каким образом формируются пищевые привычки, почему люди толстеют после диет и зачем нам нужны разные питательные вещества – на эти и другие вопросы отвечает наука о питании.
Врач-диетолог Елена Мотова написала эту книгу на основе цикла практических занятий. Это истории о диетологии, новые медицинские исследования и советы по изменению пищевого поведения в одном флаконе. От мифов о питании камня на камне не останется.
Осторожно, доказательная диетология!
👉🏻Бумажная книга: https://cutt.ly/PfjUNT7
👉🏻Электронная книга: https://cutt.ly/qfjU1gP
👉🏻Аудиокнига: https://cutt.ly/VfjU05g
#здоровье #питание #правильное_питание #здоровое_питание #анатомия #физиология #похудение #кулинария #диеты #литература #читатькниги #книги #allbooks4u