Книга о питании, в которой рассказывается о работе желудка, печени и кишечника, о пищеварении и обмене веществ, о том, как мозг и гормоны регулируют вес, о формировании пищевых привычек, о мифах о питании и многом другом. Написана врачом-диетологом Еленой Мотовой на основе цикла практических занятий. Доступна в бумажном, электронном и аудио форматах.